Hábitos

¿Qué son los hábitos?

Un HÁBITO es la repetición reiterada de una conducta que se repite sistemáticamente formando parte de la vida misma de quien lo ostenta. Dicho de otro modo: es esa costumbre o práctica que adquirimos por la repetición constante, de tal manera que se va grabando poco a poco en nuestro cerebro hasta que llega un momento en que desaparece el esfuerzo para realizarla.

Importancia de los hábitos:

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos

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Mini guia de productividad

A partir de la lectura de algunos blogs considerados básicos sobre productividad:

Canasto – el blog del Canasto de Jeroen Sangers
Thinkwasabi – el blog de Berto Pena
Óptima Infinito – el blog de José Miguel Bolívar
El blog de José Manuel Alarcón
El blog de David Torné
Du Tudú – el blog de Daniel Aguayo

Hábitos y técnicas productivas:

  • 1 sola tarea a la vez: No entrar en la trampa del multitasking, gran error, los cambios de contexto para pasar de una tarea a otra, conllevan un gasto importante de tiempo y energía. Tal y como dice Jerome en su blog:

Los seres humanos podemos procesar solo una cierta cantidad de información al tiempo por eso es que, por ejemplo, no somos capaces de escuchar y entender a dos

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