Nada es tan terrible

Objetivos del entrenamiento cognitivo:
1) Ser alegres como las monjas de clausura.
2) Ser capaces de activar la droga interior del éxtasis como los artistas.
3) Ser felices, independientemente de la situación, como los grandes viajeros.
4) Estar rebosantes de serotonina (sin causa) como los niños en un parque de atracciones.
5) Vivir en la abundancia como los jóvenes, llenos de vida.

Renuncia mental y creación de un nuevo marco: 1) «Renunciar» es saber prescindir de los bienes innecesarios.<br

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Lo que Marc Reklau aprendió de como gestionart el tiempo (entrevista completa en El Periódico ) -¿Qué aprendió? Que el tiempo es más abundante de lo que creemos, pero lo gastamos mal; que todo, cuando pones emoción, es más fuerte; que hay que dar una solución a cada problema, no un problema a cada solución; que hay que

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