Mi revolución anticancer

Autora del libro: Dra. Odile Fernández

Presentación del libro

Este es un libro atípico de lectura, puesto que también sirve de cuaderno de trabajo para hacer tus notas, dibujos y resúmenes. Aquí solo voy a resumir los prinicpios básicos del mismo, para más información dirigirse a la web del autor y/o comprar el libro.

C1: La mente anticáncer

Dra. Odile Fernández :

Ejercicios y rutinas para conseguir una mente tranquila y serena y gozar del mayor bienestar emocional posible. Hasta ahora de este tema he escrito

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La enzima prodigiosa

Autor del libro: Hiromi Shinya

Recomendaciones:

* Minimizar la carne animal * Eliminar los lácteos, los huevos, los cereales refinados y los fritos * Potenciar el pescado (% ?), los cereales integrales y sobre todo los vegetales. * Tomar agua dura. * Maximizar los productos ecológicos y “sin química”. * Beber agua antes de cada comida. * Más ejercicio moderado. * Más sueño: entre 6 y 8 horas. * Masticar más: de 30 a 70 veces, hasta

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Vivir en abundancia

Autor de libro: Sergio Fernández

1: Ley de la creación

Esta ley dice que todo se crea 2 veces, la primera en la mente (inmaterial). También indica que ningún pensamiento es gratuito, y cada pensamiento tiene una consecuencia. Es importante controlar tus pensamientos desarrollando una atención plena para transformalos progresivamente en pensamientos elegidos.

El piloto automático crea pensamientos por defecto, salvo que tú de forma conciente te hagas dueño de ellos. El hecho de que muchas persona enciendan la

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Superpoderes del éxito para gente normal

Autor de libro: Mago More

C1:

== Se == presenta el cerebro triuno (3 partes):

C5: No te metas con mis sueños

Orinograma: Listado de metas y sueños que quieres conseguir. No es una lista cualquiera, son aquellas cosas que harás que tu vida cambie considerablemente (a mejor 😉 Metas vs Proyectos: Las metas son objetivos que nos motivan para luchasr por ellos, los proyectos son aquellos deberes que tenemos que hacer aunque no nos gusten (revisar capítulo 15 sobre el infinito). * Las

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Los pilares de la felicidad

Autor de libro: Bernabé Tierno

Mantener a raya el miedo

Se presenta el cerebro triuno (3 partes):

cerebro_3en1

Las 5 dimensiones de la vida

1 Física

2 Psíquica, intelectual y racional

El ser humano corriente, agobiado, estresado y enfadado que vive instalado en la preocupación y condcionado por el qué dirán, los miedos y lo que pueda sucederle en el porvenir, se atormenta a sí mismo día a día y se olvida de lo esencial, que es VIVR y DISFRUTAR de la propia existencia

Si reducimos la cida a días, unos 30.000 de media, ¿cuantos de ellos son los que vivimos plenamente? Normalmente muy pocos&#8230

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